Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
ОТЗЫВЫ
Книга очень интересная, особенно для тех, кто давно подозревал, что витамины пить нужно и следует. Когда начал читать, ожидал, что большая часть книги будет точно посвящена описанию характеристик витаминов (самый простой способ занять книжное пространство), но этому отводится только треть всего издания. Что остальное? А остальное, это, например, очень любопытная статистика по дефициту витаминов у различных слоев населения, в конкретных школах, местах работы и т.д. Автор приводит многочисленные исследования: эксперименты по витаминизации населения, отдельных групп, работников одного завода и т.д. Наглядно на цифрах показывается, как после применения суточных доз витаминов людив 2 раза (!!!) меньше болели инфекционными заболеваниями и прочими болезнями. Все звучит достаточно научно, аргументированно и убедительно. Автор даже дает советы по приготовлению пищи с щадящим отношением к витаминам. Упоминается великий русский витаминолог Ефремов со своим изобретением - "Ундевитом", рассказывается принцип действия подобных препаратов. Есть даже краткая характеристика некоторых витаминно-минеральных комплексов, которые представлены в российских аптеках.
Единственное, что я заметил в процессе чтения, и что немного не по душе, так это то, что время от времени автор выражает одни и те же идеи разными словами в разных частях своей книги.. это может прискучить. Но если книгу читать медленно, в размеренном темпе, то такие "напоминалки" только поспособствуют полному пониманию книги.
Очень заинтересовала данная книга, написана простым и интересным языком. Много исторических фактов, полезных советов не только для организации сбалансированного питания, но и для профилактики и лечения различных заболеваний.